八潮市のエイトアリーナ(鶴ケ曽根体育館)で今月から７月まで、｢春のワンデー教室｣が開かれる。１日２講座で、午前９時30分からと10時45分から。所要時間はいずれも１時間。参加費は１回500円(当日払い)。１人でも、家族や親子、友人と一緒でも気軽に楽しめる。
【５月25日】ZUMBA(ラテン系の音楽とダンスを融合させたダンスフィットネスエクササイズ)
▽エンジョイエアロ(音楽とリズムに合わせて楽しくエアロビクス)
【６月22日】はつらつエアロ(初めての人でも気軽に出来るエアロビクス)
▽ボクサシェイプ(音楽に合わせてキック、パンチでストレスを発散)
【７月13日】シェイプアップエアロ(気になる部分をシェイプアップしながら全身を動かす)
▽ボディメンテナンス(ストレッチ、骨盤体操、腰痛や膝痛の緩和に必要な筋力トレーニング)
【７月27日】自分の姿勢を知ろう！～ＡＩ姿勢分析〜(体のゆがみやずれ、将来の姿勢予想などをＡＩで可視化分析)
▽引き締めサーキット(ビギナー)(筋トレと有酸素運動を交互に10分間２セットで引き締める)
＜問い合わせ＞エイトアリーナ☎︎999･7011
八潮/春のフィットネス ダンスやエアロビ１日２講座